Eat to be Fit
Eat to be Fit
-
НИКАКИХ ДИЕТ
-
ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
-
ИГ,КЕТО, ЧИТМИЛОВ, ЗАМЕНИТЕЛЕЙ ПИЩИ
-
ОТКАЗА ОТ СЛАДКОГО И УГЛЕВОДОВ
-
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН
-
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
-
РАЗБОР СОСТАВА ПРОДУКТОВ
-
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
«ЧТОБЫ ДОЙТИ ДО ЦЕЛИ, ЧЕЛОВЕКУ НУЖНО ТОЛЬКО ОДНО. ИДТИ»
Я подскажу вам безопасный путь и помогу быстрее достичь цели :
ОБО МНЕ
В 2021 году я самостоятельно похудела на 10 кг при переходе на правильное питание без подсчета калорий, но в дальнейшем столкнулась с проблемой построения сбалансированного рациона. Поэтому в поиске ответов на вопросы я окончила гос. обучение:
"Инструктор тренажерного зала", "Персональный тренер" и прошла сертификацию
ITEC " Diet and Nutrition for Complementary Therapists".
В данный момент я изучаю психологию пищевого поведения и постоянно прохожу курсы повышения квалификации : "Особенности женских тренировок", "Тренировки при диастазе", "Функциональные тренировки","Рутина питания при РПП". Непродолжительное время я работала в команде диетического центра "Баланс", а в данный момент индивидуально обучаю построению сбалансированному питанию под любую цель :
похудение / набор мышечноц масыы / стабилизация веса / баланс рациона
С 2021 года я помогла уже более 400 людям добиться своих целей и значительно улучшить качество жизни т.к. провела более 20 обучающих курсов в формате марафона
с личным ведением каждого участника.
ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
05 мая 2021 г.
STANFORD INTRODUCTION TO FOOD AND HEALTH
10 сентября 2021 г.
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
17 декабря 2021 г.
DIET & NUTRITION THERAPIST
19 июня 2022 г.
.jpg)
КЛЮЧЕВЫЕ АСПЕКТЫ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА И ПИТАНИЯ
03 июня 2023 г.
2 ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ
"НАУЧНЫЙ ПОДХОД"
26 ноября 2023 г.
