Eat to be Fit
Eat to be Fit
-
НИКАКИХ ДИЕТ
-
ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
-
ИГ,КЕТО, ЧИТМИЛОВ, ЗАМЕНИТЕЛЕЙ ПИЩИ
-
ОТКАЗА ОТ СЛАДКОГО И УГЛЕВОДОВ
-
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН
-
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
-
РАЗБОР СОСТАВА ПРОДУКТОВ
-
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
«ЧТОБЫ ДОЙТИ ДО ЦЕЛИ, ЧЕЛОВЕКУ НУЖНО ТОЛЬКО ОДНО. ИДТИ»
Я подскажу вам безопасный путь и помогу быстрее достичь цели :
ОБО МНЕ
В 2021 году я самостоятельно похудела на 10 кг при переходе на правильное питание без подсчета калорий, но в дальнейшем столкнулась с проблемой построения сбалансированного рациона. Поэтому в поиске ответов на вопросы я окончила гос. обучение:
"Инструктор тренажерного зала", "Персональный тренер" и прошла сертификацию
ITEC " Diet and Nutrition for Complementary Therapists".
В данный момент я изучаю психологию пищевого поведения и постоянно прохожу курсы повышения квалификации : "Особенности женских тренировок", "Тренировки при диастазе", "Функциональные тренировки","Рутина питания при РПП". Непродолжительное время я работала в команде диетического центра "Баланс", а в данный момент индивидуально обучаю построению сбалансированному питанию под любую цель :
похудение / набор мышечноц масыы / стабилизация веса / баланс рациона
С 2021 года я помогла уже более 400 людям добиться своих целей и значительно улучшить качество жизни т.к. провела более 20 обучающих курсов в формате марафона
с личным ведением каждого участника.
ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
05 мая 2021 г.
STANFORD INTRODUCTION TO FOOD AND HEALTH
10 сентября 2021 г.
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР LV
17 декабря 2021 г.
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР RUS/EU
12 мая 2022 г.
.jpg)
DIET & NUTRITION THERAPIST
19 июня 2022 г.
КЛЮЧЕВЫЕ АСПЕКТЫ ЖЕНСКОГО ТРЕНИНГА И ПИТАНИЯ
03 июня 2023 г.
2 ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ
"НАУЧНЫЙ ПОДХОД"
26 ноября 2023 г.
